NEUER QI GONG KURS IN MARKERSDORF

Am 17.10.2023 startet ein neuer Qi Gong Kurs in Markersdorf an der Pielach, der Kurs findet im Rahmen des Bewegungs Programms der Sportunion Markersdorf statt, Beginnzeit ist 18:30
Wir erlernen hier  Qi Gong in 18 Bewegungen, auch medizinisches Qi Gong genannt, eine der effektifsten Formen des Qi Gong, da es den gesamten Bewegungsapparat umfasst..

Mit einfachen, sanften, harmonischen Bewegungen stärken wir den Fluss der Lebensenergie,
Regelmäßiges Qi Gong harmonisiert den ganzen Körper, aktiviert tiefe Atmung und Entspannung und ist eine wertvolle Unterstützung im stressigen Alltag.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, es gibt keine Altersbeschränkung. Geübt wird in bequemer Kleidung, mit Socken, oder Sportschuhen mit dünner Sohle, bitte keine Laufschuhe!

Da der Kurs eine beschränkte Teilnehmeranzahl hat, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung. So es Fragen gibt, stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung, .